hits

Sunn og enkel frokost

  • Publisert: 11.04.2018 13:53 Kategori: Sunne mattips
  • Du trenger:

    ♥ Havregryn
    ♥ Frossen frukt
    ♥ Mager vaniljekesam
    ♥ Søtning

    Søtningen jeg bruker får du kjøpt på alle matvarebutikker og jeg tror den koster rundt 40 kroner. Det er genialt å ha i skapet hvert fall! Man kan bruke det til så og si alt. Jeg er hos Marte akkurat nå og det eneste hun hadde i fryseren av bær, var jordbær. Jeg bruker egentlig å ha litt mer bær når jeg først lager smoothie, men det var faktisk mer enn nok. Jeg bruker alltid vann som væske, ettersom at smoothien blir søt nok av søtningen. Jeg er veldig glad i søte ting og kunne aldri ha drukket en smoothie som er sur. Jeg tok også en dæsj med kesam, før jeg kjørte det sammen i blenderen. 

    Jeg tok litt under 1 dl havregryn i en skål, tømte over smoothien, rørte sammen og toppet det med litt stæsj som Marte hadde stående i skapet. Her er det bare å toppe det med akkurat hva du føler for. Du kan for eksempel skjære opp en halv banan, ha på kokosflak, mandler, bringebær +++. Det finnes egentlig ingen begrensinger for hva du kan toppe med.

    Voilá! En veldig enkel, men god og sunn frokost 😁



    Instagram HER Facebook HER Youtube HER Snapchat Henote94
  • Publisert: 11.04.2018, 13:53
  • Kategori: Sunne mattips
  • #comments">2 kommentarer
  • 2 kommentarer

    Malin

    12.04.2018 kl.08:47

    Kan du dele mer av det du spiser?

    Henriette Otervik

    12.04.2018 kl.08:52

    Malin: Selvfølgelig :-)

    Skriv en ny kommentar