Sunn müsli på 1-2-3

En porsjon med müsli
1 dl havregryn
1-2 ss sukrin gold
Kardemomme og kanel

Fremgangsmåte:
Stek havregrynen i en tørr panne til det har fått en lett gyldenbrun farge. Jeg steker alltid gryna med høy varme, men da må du stå der å passe på slik at det ikke blir brent. Når havregrynet har fått en lett gyldenbrun farge, skrur jeg ned varmen og skyver det til enden i panna. Jeg tar sukrin midt i panna og lar det smelte før jeg blander det sammen med havregrynet. Jeg er veldig glad i søte ting, så jeg bruker ganske mye sukrin, men dette må du nesten smake deg til selv. Deretter krydrer jeg det med kanel og kardemomme, dette tar jeg alltid på øyemål.

Når blandingen er ferdig, sprer du det utover på et bakepapir. Dette er viktig fordi bakepapiret trekker ut fuktigheten slik at du får et crispy resultat.

Mens jeg venter på at det skal bli kaldt, lager jeg meg smoothie and voilá du har en sunn, mettende og GOD frokost! Du kan selvfølgelig bruke müslien til mye annet digg også, som blandt annet yoghurt eller melk. Du kan også lage mer og la det stå i skapet om du ønsker det.

Håper at det smaker ♥

0 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

Siste innlegg